Die ersten richtigen Sommertage liegen – ein wenig verspätet – hinter uns. Umso mehr zieht es uns jetzt alle nach draußen mit der Hoffnung, dass sie bleiben. Aber auch wenn nicht: Nach dem Corona-Lockdown wollen viele einfach an die frische Luft. Eine Sache lässt sich hier besonders gut machen: Yoga.
Outdoor-Yoga in Düsseldorf.
Beim Outdoor-Yoga fühlt man sich noch freier, noch beweglicher. Raus aus den Studios oder dem Wohnzimmer – ab in den Park oder die außergewöhnliche Freihimmel-Location. Perfekt also, um sich trotz Corona-Regelungen zusammen zu bewegen. Mit viel Abstand. Wir haben einige Spots für Outdoor-Yoga in Düsseldorf entdeckt und ausprobiert. Dazu stellen wir euch einen echten Newcomer vor: eine neue Eventreihe in Düsseldorf, die Yoga, gute Beats und schöne Sonnenuntergänge vereint.
Yoga bei Sport im Park mit YASIYOGA.
Wie ihr wisst: Wir sind große Fans von Sport im Park in Düsseldorf und der kostenfreien Yoga-Einheit jeden Mittwoch im Volksgarten mit Billy aka. YASIYOGA. Um 19 Uhr entfaltet die Sonne noch immer ihre Kraft, wärmt Körper und Geist und bietet sich damit ideal für eine Session Bikram Yoga an. Billy leitet hier eine Stunde lang durch 26 Asanas und zwei Atemübungen. Gekonnt und sympathisch, mit Mikro und Musik. Mittlerweile versammeln sich gerne mal 100 Yogis mit ihren Matten auf der Ballonwiese in Oberbilk. Was sich vielleicht nach einer großen Menschenmasse anhört, ist auf der weitläufigen Fläche kein Problem – und macht das Erlebnis sogar noch eindrucksvoller.
Rooftop-Yoga auf dem Courtyard by Marriott Hotel mit Rundum Yoga.
Diese einmalige Location bringt das Freiheitsgefühl von Yoga noch einmal auf ein anderes Level. Und zwar ganz genau auf das neunte Level des Marriott Hotels im Medienhafen. Der Ausblick auf das Wasser, den Rheinturm und die Düsseldorfer Skyline wirkt atemberaubend und entschleunigend zugleich. Weit weg vom Verkehrslärm und der städtischen Hektik, ganz unter sich – da die Plattform kaum einsehbar ist. Mit einem energiegeladenen Flow verbringen Teilnehmer tolle 1,5 Stunden mit den Yogalehrern von Rundum Yoga. Bei gutem Wetter immer montags und donnerstags. Anmeldung über die Website.
Outdoor-Yoga @ Bulle Bistro mit SHIVASLOFT.
Das zur Bulle Bäckerei zugehörige Bulle Bistro im Hinterhof des Glas Lennarz in Flingern Nord ist bekannt für eine entspannte, aber besondere Atmosphäre, guten Kaffee und leckeres Gebäck. Vor allem aber für seine Außenterrasse, die sich im industriellen Hinterhof des Bistros befindet und von einer Menge Grün umgeben ist. Dort kann man sich nicht nur zum Essen, Plaudern oder Kaffeetrinken treffen, sondern auch perfekt Yoga machen. Und genau diese Idee kam den Yogalehrern von SHIVASLOFT. Seit diesem Sommer bietet das Yoga-Studio dort nun ein- bis zweimal pro Woche eine 90-minütige Vinyasa-Session unter freiem Himmel an. Das Ganze findet jeden Sonntag bei gutem Wetter und mit begrenzter Teilnehmeranzahl statt. Deshalb ist eine vorherige Anmeldung über die Website von SHIVASLOFT notwendig. Zusätzliche Infos verbreiten die Veranstalter auch über Facebook und Instagram.
TYBLAT-Yoga im Hinterhof von Greentrees mit Julyas.
Die Yogalehrerin Julia hat zusammen mit Greentrees ein spannendes Konzept auf die Beine gestellt – TYBLAT-Yoga steht für „Treat your body like a temple“ und überträgt die Werte von der Juicery und dem Café „Greentrees“ auf diese Yoga-Stunde. In einem liebevoll gestalteten Hinterhof in Friedrichstadt auf einer Holzterrasse verstummen Stadt und Stress. Julia überrascht dabei nicht nur mit einem entspannten und wohltuenden Flow, sondern auch immer wieder mit kleinen Extras wie frischem Obst nach der Stunde, Lavendelkissen für die Shavasanas oder Live-Gitarren-Musik. Diesen Sommer gönnt sich Julia eine Auszeit in Australien. Wir sind aber guter Dinge, dass der Hinterhof im kommenden Jahr wieder zu einem Hotspot für Outdoor-Yoga wird.
Open Yoga im Rheinpark Düsseldorf.
Offene Yoga-Klassen, keine Bindung, für Anfänger und Geübte. Die Termine werden über die Facebook-Seite „Open Yoga Düsseldorf“ bekannt gegeben. Die Veranstaltungen zeigen, wann und wo eine kostenlose Hatha-Yoga-Stunde stattfindet. In der Regel im Rheinpark Golzheim (Höhe Cecilienallee), gegen frühen Abend. Die Community veranstaltet dabei ganzjährig verschiedene Events rund um die Themen Yoga und Meditation. Auch Yogis innerhalb der Gruppe posten hin und wieder Termine für private Yoga-Sessions. Diese laden dazu ein, sich mit den Yogamatten gemeinsam draußen zu verabreden. Einfach mal nachschauen, spontan sein und dazustoßen.
WakeUp Class mit Vanessa.
Für alle Frühaufsteher und Morgensportler: Vanessa lädt zum frühen Schwitzen im Zoopark in Düsseltal ein. Mit einer Power-Yoga Session fordert sie dich heraus, um 7.15 Uhr energiegeladen in den Tag zu starten. Was am Anfang vielleicht etwas Überwindungskraft erfordert, lohnt sich auf der Matte dann um so mehr. Denn Vanessa stellt einen Mix aus Power Yoga und HIIT zusammen, der Körper und Kreislauf auf Touren bringt. Passend also für alle, die neben Streching und Yogaposen auch den Puls ankurbeln wollen. Bereite dich deshalb schon einmal auf einige Planks, Squats und Co. vor. Mehr Details und Termine findest du direkt auf Vanessas Instagram-Seite.
Yoga Beats im Medienhafen Düsseldorf.
Yoga unter freiem Himmel. Zwischen Booten und nah am Wasser. Mit Live-DJ´s und Drinks – klingt nach einer gelungen Kombination für einen erholsamen Feierabend, richtig? Wir sind begeistert von der Idee, die Bine und Steffi (beide Yogalehrerinnen in Düsseldorf) da auf die Beine stellen. Während des 75-minütigen Yogaflows begleitet ein Live-DJ die Session mit Blick auf den Medienhaften und den Rheinturm – gekrönt von einem anschließenden Sundowner mit guten Beats und kühlen Drinks. Das erste Event finden am Freitag den 31.07.2020 statt, wo wir ebenfalls dabei sind und unsere Eindrücke teilen werden. Für alle, die leider keinen Platz mehr bekommen konnten, haben wir gute News: Die zweite Runde Yoga-Beats ist bereits in Planung und soll bei gutem Wetter am 14.08.2020 stattfinden. Weitere Infos folgen.
Von Romina Saam.
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